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2019-09-28 00:15 出处:PConline原创 作者:小黑 责任编辑:wushijie
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  [PConline 杂谈]对于很多上班一族来说,平时工作繁忙,出门运动就像是奢侈一样。去专业场地又得抽出不少的时间,同时经济成本也不低啊。所以很多朋友都会选择在家入手一些健身器材,例如跑步机,就是很多人想要入手或者已经购买的健身器材。

  说到跑步机,小编觉得这真的是非常好用的产品,除了附加的“摆设”功能之外,平时还可以挂衣服啊、堆放杂物之类的实用功能。什么?你说拿来跑步?恩,是的,跑步机还可以跑步锻炼。但小编想问一下大家,又有多少朋友在真正入手了跑步机后,还一直坚持用跑步机跑步的呢?

  不得不说,跑步机在现今的家用健身器材市场中,占比率是非常高的。每当我们说到在家锻炼身体,一般人想到的都是跑步机。但即使如此,我们也不能将其归于实用性很强的产品类目中,因为对于小编这种三分钟热度的肥宅来说,跑步机也就是一个摆设。

  跑步机在家中被打入冷宫,但最近又出现了一匹“黑马”——走步机,逐渐流行起来。

  顾名思义,走步机就是拿来走路锻炼身体的健身器材。近两年来,走步机凭借成本低直接降低了购买门槛,同时体积小巧也受到了很多年轻人的青睐,特别是有着减肥需求,但是又不想跑步的朋友,走步机就是一个绝佳的家用健身好选择。    

走步机跟跑步机有什么区别?  

  从字面上分开理解,跑步机跟走步机也就是相差一个字,“跑”变成了“走”,顾名思义就是速度变慢了。但难道就没有其他的区别了吗? 

  1、外形

  跑步机跟走步机的外形还是蛮像的,只不过走步机没有扶手,而其他方面就是尺寸大小的差异了。比如走步机的跑带长度一般为120cm左右,宽度42mm左右。而跑步机的长度和宽度均大于走步机的尺寸。

  2、消耗热量

  同样是6km/h的速度下,走路一小时消耗268大卡,而以6km/h的速度慢跑一小时,则消耗掉415大卡。由此可见,同样速度下,走跟跑是不一样消耗的。 

  3、锻炼强度

  速度消耗不同,两者的运动也强度。这个很好理解,也就是说跑步机的运动强度要比走步机的要强。  

走步机的优势

  就上面所述,走步机跟跑步机好像也没太大的区别嘛,那为什么走步机会越来越火?走步机相比跑步机又有着哪些优点呢?

  降低运动心理门槛

  跑步机之所以被人吐槽,往往都是使用者自身不能长久坚持,并半途而废导致的。每当我们听到,“来,我们去跑步锻炼吧”,有些人就会起到抗拒的心理,觉得跑步实在是太累了。但如果听到是“来,我们去散步锻炼吧”,心理防线立刻降低了。

  静音不扰民

  跑步机的噪音是最令消费者苦恼的问题之一,心潮澎湃的买了一台跑步机,结果用了两次就被楼下的邻居过来敲门了,简直是后悔的不行,想退又不能退,只能在家闲置了。

  而针对噪音大的问题,走步机却得到了本质的改善,将走步平台设计的足够低,压缩了与地面的空间,并在走步平台加入了缓震层,与此同时,走路时并不像跑步那样会有强有力的落地缓冲,因此,使用走步机时,声音会非常小。

  轻巧,移动收纳方便

  想要移动一台跑步机非常困难,但若是移动一台走步机,即使是女生也能轻松完成。因为走步机摒弃了笨重的框架,配合纤薄的机身设计,让走步机的重量一般就只有二十多公斤,移动收纳还是非常轻松的。

办健身卡买健身器材往往是做慈善

  走步机的火爆,相信是很多朋友都意想不到的。但小编研究了一下,走步机能够火起来,还真有它的一定道理。除了它相比跑步机具有的以上优点外,最关键的还是现代大多数年轻人的一种“伪需求”的消费观念所导致的。

  我们总觉得,很多东西都需要买,很多东西都值得买。但事实上,很多产品在购买之后,使用率却非常低,甚至买回来根本就没用过。很多时候,我们所购买的产品,并不是买自己真正需要的,而是买流行的,满足自己的购物欲望,或者寻找一种文化圈、风格圈、氛围圈,来获得认同感。

  打个比方说,现在流行健身,很多人就纷纷跑去办卡啊,买跑步机啊。买运动服什么的,但到了最后都是吃灰;再比如有些朋友很喜欢穿搭打扮,但在配饰充足甚至泛滥的情况下,看到潮流好看的衣物还是会忍不住入手,即使家里的衣柜已经塞满了,最后在整理中才发现,原来很多衣物都是崭新的,甚至还未曾得到过一次试穿……(说好的雨露均沾呢?)

  最后我们再说回健身器材,这边小编并非指跑步机和走步机的不好,而是希望大家能明白,在入手一件产品之前,应该认真思考一下自身的真实需求,不要盲目跟风冲动消费了。

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